{"id":5961,"date":"2019-03-15T20:54:32","date_gmt":"2019-03-15T20:54:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ocupacional.com.br\/ocupacional\/?p=2917"},"modified":"2019-03-15T20:54:32","modified_gmt":"2019-03-15T20:54:32","slug":"excesso-de-trabalho-pode-levar-a-morte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocupacional.com.br\/site\/excesso-de-trabalho-pode-levar-a-morte\/","title":{"rendered":"Excesso de trabalho pode levar \u00e0 morte?"},"content":{"rendered":"

Em 2017, o japon\u00eas Naoya Nishigaki, de 27 anos, morreu por overdose de medicamentos. Em uma mat\u00e9ria publicada pela BBC<\/a>, a fam\u00edlia relatou que o jovem costumava trabalhar at\u00e9 o \u00faltimo hor\u00e1rio do trem, mas que tamb\u00e9m costumava dormir no escrit\u00f3rio caso perdesse a condu\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes, a jornada de trabalho chegava a 37 horas seguidas e ele acumulou mais de 100 horas extras no m\u00eas antes de sua morte. O excesso de trabalho o teria levado \u00e0 exaust\u00e3o e ao posterior suic\u00eddio.<\/p>\n

Casos como esse t\u00e3o comuns no Jap\u00e3o que eles at\u00e9 possuem uma palavra para descrev\u00ea-lo: karoshi. \u00c9 um fen\u00f4meno que come\u00e7ou a ser notado pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade japon\u00eas em 1987, ap\u00f3s a morte repentina de v\u00e1rios altos executivos. A situa\u00e7\u00e3o ficou t\u00e3o graves que governo e empresas passaram a ser responsabilizados pelas ocorr\u00eancias, com a concess\u00e3o de indeniza\u00e7\u00f5es \u00e0s fam\u00edlias da v\u00edtima. Em 2015, por exemplo, pedidos como esses chegaram ao n\u00famero recorde de 2.310.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o vejo as corpora\u00e7\u00f5es preparadas para apoiar esses profissionais. Normalmente, as s\u00edndromes aparecem em fun\u00e7\u00e3o do excesso de produ\u00e7\u00e3o. \u00c9 um tema complicado, mas n\u00e3o vejo uma preocupa\u00e7\u00e3o adequada\u201d conta a gerente executiva da Ricardo Xavier Recursos Humanos, Priscilla Telles, em entrevista para O Globo<\/a>.<\/p>\n

O que leva \u00e0 morte?<\/h3>\n

Os principais sinais do excesso de trabalho s\u00e3o a falta de sono e o estresse, mas eles n\u00e3o s\u00e3o considerados os principais motivos das mortes. Apesar disso, s\u00e3o fatores que geram um impacto significativo nas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e mentais dos empregados e devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o ao analisar os constantes casos de suic\u00eddios.<\/p>\n

Dormir pouco, por exemplo, aumenta o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, dist\u00farbios no sistema imunol\u00f3gico e algumas formas de c\u00e2ncer. J\u00e1 o estresse pode levar a h\u00e1bitos como o tabagismo e alcoolismo, al\u00e9m de agravar os casos de depress\u00e3o. Ou seja, os impactos s\u00e3o sentidos em todos os \u00e2mbitos da vida e trazem consequ\u00eancias graves para os trabalhadores.<\/p>\n

Como remediar?<\/h3>\n

N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 no Jap\u00e3o que casos como esse ocorrem. De acordo com uma pesquisa da Organiza\u00e7\u00e3o para a Coopera\u00e7\u00e3o e Desenvolvimento Econ\u00f4mico<\/a> (OCDE), o M\u00e9xico lidera o ranking das m\u00e9dias individuais de horas trabalhadas por ano. Ele \u00e9 seguido de perto por Costa Rica (2.225 contra 2.212 horas) e pela Coreia do Sul (2.069). O Jap\u00e3o aparece apenas na 22\u00aa coloca\u00e7\u00e3o (1.713).<\/p>\n

Devido \u00e0 alta carga de trabalho, esses pa\u00edses t\u00eam enfrentado diversos problemas ligados \u00e0 sa\u00fade dos trabalhadores. Para tentar remediar esse problema, algumas a\u00e7\u00f5es governamentais t\u00eam sido estudadas. Alemanha, Su\u00e9cia e Holanda discutem a possibilidade de diminuir a jornada de trabalho di\u00e1ria de 8 para 6 horas. Na Fran\u00e7a j\u00e1 est\u00e1 estabelecida uma jornada semanal de 35 horas, com direito \u00e0 desconex\u00e3o nos momentos de folga mediante acordo com o sindicato \u2013 desligando o WhatsApp e aplicativos de mensagens instant\u00e2neas. J\u00e1 o Jap\u00e3o est\u00e1 tentando adotar a \u201cSexta-Feira Pr\u00eamio\u201d, em que todos os funcion\u00e1rios deveriam ser dispensados mais cedo.<\/p>\n

Doen\u00e7as causadas pelo excesso de trabalho<\/h3>\n

N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o psicol\u00f3gico que \u00e9 afetado quando um empregado passa tempo demais preocupado com a empresa. Dores pelo corpo, disfun\u00e7\u00f5es e at\u00e9 mesmo problemas respirat\u00f3rios podem surgir se cuidados b\u00e1sicos n\u00e3o forem tomados. Veja quais s\u00e3o as principais doen\u00e7as geradas pelo trabalho em excesso:<\/p>\n

1. Transtornos mentais:<\/strong> essa \u00e9 uma das principais causa de afastamentos no mundo corporativo. O estresse \u00e9 o sintoma mais comum, mas os empregados tamb\u00e9m podem evoluir para quadros de burnout<\/a> \u2013 quando corpo e mente s\u00e3o levados \u00e0 exaust\u00e3o \u2013 e depress\u00e3o, o que pode levar a comportamentos suicidas.<\/p>\n

2. Doen\u00e7as de pele:<\/strong> trabalhar exposto a produtos de limpeza ou \u00e0 luz solar por muito tempo contribui para o surgimento de infla\u00e7\u00f5es, queimaduras e at\u00e9 mesmo facilita o desenvolvimento do c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n

3. Problemas respirat\u00f3rios:<\/strong> ambientes com p\u00f3, fuma\u00e7a ou que permanecem fechados j\u00e1 s\u00e3o naturalmente prop\u00edcios ao surgimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Agora imagine o que acontecer\u00e1 se voc\u00ea ficar exposto a esses riscos mais do que o necess\u00e1rio?<\/p>\n

4. Dores em geral:<\/strong> esse \u00e9 um problema que afeta a todos os trabalhadores. Se voc\u00ea trabalha muito tempo em p\u00e9, a produtividade pode cair<\/a>. J\u00e1 quem permanece sentado por um tempo excessivo pode ter dores na coluna e tendinites, que impedir\u00e3o a pessoa de realizar as atividades.<\/p>\n

5. Fadiga:<\/strong> anteriormente citamos a s\u00edndrome de Burnout, mas a fadiga vai al\u00e9m. O cansa\u00e7o se transforma em uma exaust\u00e3o constante e, ap\u00f3s algum tempo, a pessoa come\u00e7a a se sentir ap\u00e1tica perante os mais diversos est\u00edmulos. \u00c9 uma tristeza constante, que pode evoluir para quadros de depress\u00e3o, de ansiedade e at\u00e9 mesmo suicidas.<\/p>\n

6. Ins\u00f4nia:<\/strong> a preocupa\u00e7\u00e3o constante com o trabalho pode dificultar a desacelera\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, necess\u00e1ria para uma boa noite de sono. Al\u00e9m disso, altera\u00e7\u00f5es hormonais geradas pelas condi\u00e7\u00f5es no trabalho podem gerar interrup\u00e7\u00f5es constantes, diminuindo a qualidade do descanso.<\/p>\n

7. Transtornos alimentares:<\/strong> quando o corpo est\u00e1 em uma situa\u00e7\u00e3o de estresse, a compuls\u00e3o alimentar e a anorexia podem se torna desdobramentos comuns. S\u00e3o rea\u00e7\u00f5es do corpo para lidar com os sentimentos desagrad\u00e1veis utilizando a comida \u2013 mas que tamb\u00e9m podem se converter para os mais diversos v\u00edcios.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, todas essas disfun\u00e7\u00f5es podem levar a um quadro ainda mais grave, fragilizando o empregado \u2013 tanto f\u00edsica quanto mentalmente \u2013 e levando-o \u00e0 morte. Por isso, as empresas devem se manter atentas \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental dos funcion\u00e1rios, criando a\u00e7\u00f5es para evitar que eles percam a vida pelo excesso de trabalho.<\/p>\n

Um acompanhamento profissional tamb\u00e9m \u00e9 de suma import\u00e2ncia, pois s\u00f3 um psic\u00f3logo ou um psiquiatra qualificado poder\u00e1 ajudar os trabalhadores a lidarem com suas dores. Assim diminui-se o n\u00edvel de transtornos mentais e melhora a seguran\u00e7a dentro das empresas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\t\t\t\tOs principais sinais do excesso de trabalho s\u00e3o a falta de sono e o estresse. Os impactos s\u00e3o sentidos em todos os \u00e2mbitos da vida e trazem consequ\u00eancias graves para os trabalhadores.\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7263,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nExcesso de trabalho pode levar \u00e0 morte? - Blog - Ocupacional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os principais sinais do excesso de trabalho s\u00e3o a falta de sono e o estresse. 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