{"id":5952,"date":"2019-01-04T12:21:38","date_gmt":"2019-01-04T12:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ocupacional.com.br\/ocupacional\/?p=2876"},"modified":"2019-01-04T12:21:38","modified_gmt":"2019-01-04T12:21:38","slug":"5-dicas-seguranca-do-trabalho-periodos-de-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocupacional.com.br\/site\/5-dicas-seguranca-do-trabalho-periodos-de-estresse\/","title":{"rendered":"5 dicas para garantir a seguran\u00e7a do trabalho em per\u00edodos de estresse"},"content":{"rendered":"

Para quem est\u00e1 no mercado de trabalho, os per\u00edodos de final e in\u00edcio de ano esbarram em um momento delicado vivido em todas as empresas. \u00c9 nesse per\u00edodo que ocorrem os balan\u00e7os anuais, os planejamentos e as entregas de muitos projetos importantes. Uma \u00e9poca de horas extras em excesso e cobran\u00e7as al\u00e9m do usual para atingir os resultados planejados, o que pode gerar altos n\u00edveis de estresse.<\/p>\n

Isso tem reflexo direto na sa\u00fade mental dos trabalhadores. Uma pesquisa da International Stress Management Association<\/a> (Isma-BR), realizada em 2011, mostrou que oito entre dez pessoas admitiam ter sofrido altos n\u00edveis de tens\u00e3o entre os meses de novembro e janeiro. “Existe uma sobrecarga de trabalho e de atividades no fim do ano. Todo esse planejamento gera estresse, principalmente quando associado aos gastos e \u00e0 press\u00e3o pessoal por novos objetivos para o ano seguinte”, disse a psic\u00f3loga Ana Maria Rossi, em entrevista para o Estad\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a pesquisa mais recente do Isma-BR<\/a> mostrou que nove entre cada dez brasileiros no mercado de trabalho apresentam sintomas de ansiedade \u2013 do grau mais leve ao incapacitante. Isso sem falar nos 47% que sofrem de algum n\u00edvel de depress\u00e3o, o que preocupa qualquer gestor de RH ou profissional da \u00e1rea de sa\u00fade e seguran\u00e7a do trabalho. Especialmente nessa \u00e9poca do ano, esses especialistas devem redobrar a aten\u00e7\u00e3o para o surgimento ou agravamento de ocorr\u00eancias ligadas a:<\/p>\n

\u2022 Descuido da seguran\u00e7a devido ao ritmo excessivo<\/strong>. Quanto maior a cobran\u00e7a por resultados r\u00e1pidos, mais o trabalhador abre m\u00e3o da pr\u00f3pria seguran\u00e7a para entregar o que foi previsto.<\/p>\n

\u2022 Excesso de horas extras.<\/strong> Para resolver todas as pend\u00eancias antes do fim do ano, muitas empresas recorrem \u00e0s horas extras, que v\u00e3o aos poucos minando o \u00e2nimo dos funcion\u00e1rios e criando um clima organizacional ruim.<\/p>\n

\u2022 Aumento do estresse.<\/strong> Com o crescimento das cobran\u00e7as e diminui\u00e7\u00e3o dos prazos, os empregados podem se ver em uma situa\u00e7\u00e3o na qual n\u00e3o enxergam sa\u00edda. Isso pode levar a paralisias durante o trabalho e at\u00e9 mesmo a afastamentos.<\/p>\n

Dicas de seguran\u00e7a em situa\u00e7\u00f5es de estresse<\/h3>\n

O cansa\u00e7o \u2013 e, em muitos casos, a constante sensa\u00e7\u00e3o de fracasso \u2013 contribui para que os empregados estejam mais expostos aos acidentes de trabalho nesta \u00e9poca do ano. Nesses casos, a empresa deve agir de forma proativa.<\/p>\n

A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 conscientizar os funcion\u00e1rios e evitar os riscos presentes no ambiente de trabalho. Para te ajudar nesse processo, reunimos cinco dicas de como evitar o estresse t\u00edpico do fim de ano e garantir a seguran\u00e7a ocupacional:<\/p>\n

1. Respeite os hor\u00e1rios da gin\u00e1stica laboral<\/a> e dos descansos.<\/strong> Mais do que uma atividade f\u00edsica ou um momento de pausa na rotina, eles s\u00e3o importantes para descansar o corpo, trazer novo \u00e2nimo, aumentar a produtividade e melhorar o clima organizacional.<\/p>\n

2. Observe seus limites.<\/strong> Mesmo com as cobran\u00e7as em excesso, de nada adianta for\u00e7ar seu corpo a ir al\u00e9m do que voc\u00ea est\u00e1 acostumado. Siga o ritmo de trabalho com o qual voc\u00ea tem controle, utilize todos os equipamentos de prote\u00e7\u00e3o indicados e, caso se sinta desconfort\u00e1vel, n\u00e3o hesite em procurar a coordena\u00e7\u00e3o da sua empresa. Caso sinta algum sintoma de estresse, procure a enfermaria na mesma hora.<\/p>\n

3. Garanta as condi\u00e7\u00f5es de trabalho ideais.<\/strong> N\u00e3o \u00e9 porque h\u00e1 uma meta a ser batida que podemos descuidar da nossa pr\u00f3pria seguran\u00e7a. Se voc\u00ea identificar um problema em uma m\u00e1quina, por exemplo, pare o trabalho e acione a equipe de manuten\u00e7\u00e3o imediatamente, mesmo com a possibilidade de parar a produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

4. Fique atento \u00e0 legisla\u00e7\u00e3o.<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 motivos para descumprir a legisla\u00e7\u00e3o quando se fala em sa\u00fade e seguran\u00e7a do trabalho. Cansa\u00e7o ou estresse n\u00e3o s\u00e3o motivo para motoristas ultrapassarem os limites de velocidade ou para realizar trabalho em altura sem a devida prote\u00e7\u00e3o, por exemplo.<\/p>\n

5. Mantenha o bom humor.<\/strong> O estudo Relantionships @Work<\/a> mostrou que 46% dos profissionais ao redor do mundo acreditam que ter amigos na empresa \u00e9 importante para aumentar a felicidade. Ou seja, tratar bem os colegas ajuda a manter um bom clima organizacional e isso tem impacto no bem-estar de todos.<\/p>\n

Apesar das cobran\u00e7as mais intensas, \u00e9 preciso encarar o trabalho como ele \u00e9 visto ao longo de todo o ano. A seriedade nas rela\u00e7\u00f5es e a cumplicidade para entender a dor do outro contribuem para que se crie um melhor ambiente laboral, com menos acidentes e mais produtividade nessa \u00e9poca do ano. Se isso for respeitado, todos poder\u00e3o aproveitar as festas de fim de ano como elas merecem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\t\t\t\tPer\u00edodos de muito estresse no trabalho, com horas extras em excesso e cobran\u00e7as al\u00e9m do usual podem refletir diretamente na sa\u00fade mental dos trabalhadores. Saiba como atuar nesses casos, para preservar a sua sa\u00fade e a dos seus trabalhadores.\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7503,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[44,49],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n5 dicas para garantir a seguran\u00e7a do trabalho em per\u00edodos de estresse<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Per\u00edodos de muito estresse no trabalho, com horas extras e muitas cobran\u00e7as, podem refletir na sa\u00fade mental dos trabalhadores. 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