{"id":3831,"date":"2021-06-17T16:58:11","date_gmt":"2021-06-17T16:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ocupacional.com.br\/ocupacional\/?p=3831"},"modified":"2021-06-17T16:58:11","modified_gmt":"2021-06-17T16:58:11","slug":"aumento-da-solidao-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocupacional.com.br\/site\/aumento-da-solidao-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Aumento da solid\u00e3o na pandemia"},"content":{"rendered":"\n

Efeitos do isolamento social tem provocado efeitos na sa\u00fade mental das pessoas de todas as faixas et\u00e1rias.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Em 2017, o Reino Unido nomeou pela primeira vez uma ministra da Solid\u00e3o<\/a>, respons\u00e1vel por combater o que a ent\u00e3o primeira ministra considerava \u201ca triste realidade da vida moderna\u201d. Na \u00e9poca, mais de nove milh\u00f5es de pessoas diziam viver permanente ou frequentemente sozinhas, segundo a Cruz Vermelha brit\u00e2nica \u2013 uma epidemia oculta que afeta 15% da popula\u00e7\u00e3o, em todas as fases da vida. O Jap\u00e3o tamb\u00e9m tomou atitude semelhante para lidar com os problemas do isolamento social<\/a>. Mas se engana quem pensa que esse \u00e9 um problema exclusivo de pa\u00edses desenvolvidos.<\/p>\n\n\n\n

Uma pesquisa realizada pelo\nInstituto Ipsos, terceira maior empresa de pesquisa e intelig\u00eancia de mercado\ndo mundo, mostrou que o Brasil \u00e9 o local em que as pessoas se sentem mais\nsolit\u00e1rias. Cerca de 50% das pessoas entrevistadas disseram se sentir sozinhas\n\u201cmuitas vezes\u201d, \u201cfrequentemente\u201d ou \u201csempre\u201d \u2013 \u00e0 frente dos turcos (46%) e\nsauditas (43%). Holandeses s\u00e3o os que menos sentem a solid\u00e3o (15%), seguidos\npelos japoneses (16%) e poloneses (23%).<\/p>\n\n\n\n

Mas a situa\u00e7\u00e3o fica ainda pior quando se analisa o cen\u00e1rio da pandemia. Segundo o mesmo estudo, 52% dos participantes disseram que o sentimento de solid\u00e3o havia crescido nos \u00faltimos seis meses. \u201cO brasileiro sofreu demais na pandemia. Os n\u00fameros assustadores de cont\u00e1gio e de mortes, um dos piores \u00edndices do mundo, e o longo per\u00edodo de quarentena, ajudam a explicar esse sentimento\u201d, explica Marcos Calliari, presidente da Ipsos do Brasil em entrevista para a BBC News Brasil<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A psiquiatra Gilmara Bueno defende\nque temos uma necessidade de pertencimento, gerada pela evolu\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie.\nSentimento cr\u00f4nico de solid\u00e3o, diminui\u00e7\u00e3o da autoestima, depress\u00e3o, ansiedade e\nat\u00e9 mesmo ideias de suic\u00eddio s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias da exclus\u00e3o em longo\nprazo. \u201cMedir solid\u00e3o \u00e9 muito dif\u00edcil. O momento atual \u00e9 de transi\u00e7\u00e3o. N\u00e3o\nsabemos ainda como navegar nesse novo mundo da era digital, intensificado pela\nPandemia da Covid-19. A tecnologia digital tem sido fundamental para que\nsuportemos o isolamento e o distanciamento social e inclusive para que vidas\nsejam salvas emocional e fisicamente\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong> Preju\u00edzos da Covid-19 para a sa\u00fade mental dos trabalhadores<\/a><\/p>\n\n\n\n

O que pode piorar o\nisolamento?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ao analisar a crescente discuss\u00e3o sobre a solid\u00e3o na sociedade atual, o consultor e escritor Celso Grecco, fundador da Atitude Pensamento Estrat\u00e9gico, realizou a pesquisa Projeto Solid\u00e3o. “A pandemia aprofundou o mal-estar e trouxe \u00e0 tona a preocupa\u00e7\u00e3o com a solid\u00e3o e seus efeitos, mas a verdade \u00e9 que j\u00e1 existia uma epidemia de solid\u00e3o em curso muito antes de entrarmos em isolamento social”, diz em entrevista para a Voc\u00ea RH<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Para que ele chegasse aos\nfatores que mais contribuem para algu\u00e9m se sentir solit\u00e1rio, foram entrevistas\nmais de duas mil pessoas. O objetivo foi entender as causas desse sentimento e\nconscientizar para a import\u00e2ncia de reconhecer o peso da solid\u00e3o na vida dos\nbrasileiros:<\/p>\n\n\n\n

  1. Redes sociais:<\/strong> apesar de ser um local\nde encontro e identifica\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m contribuem para o culto \u00e0s conquistas\nindividuais e \u00e0 necessidade e sucesso a qualquer custo. Celso avalia que at\u00e9\nmesmo servi\u00e7os de streaming contribuem para o distanciamento, pois criam a\nilus\u00e3o de preenchimento do tempo e convidam ao recolhimento.<\/li>
  2. Abandono:<\/strong> idosos, crian\u00e7as e jovens\ns\u00e3o os mais afetados, gra\u00e7as \u00e0 sobrecarga dos respons\u00e1veis pelos cuidados com\noutras tarefas. A hiperconex\u00e3o dessas pessoas pode aumentar o risco de\ndesconex\u00e3o emocional, pois convida ao isolamento e dificulta as intera\u00e7\u00f5es\nsociais.<\/li>
  3. Inseguran\u00e7a:<\/strong> com um mundo cada vez\nmais fr\u00e1gil, ansioso, n\u00e3o linear e incompreens\u00edvel, al\u00e9m das consequ\u00eancias da Covid-19,\naumenta a sensa\u00e7\u00e3o de estar desprotegido e de ter que se virar sozinho.<\/li>
  4. Ansiedade de performar:<\/strong> ligado\ndiretamente ao mito da produtividade, ao medo de errar e \u00e0 supervaloriza\u00e7\u00e3o do\nsucesso e das realiza\u00e7\u00f5es individuais. Isso acaba afetando mais os jovens, com\n50% dos entrevistados de at\u00e9 25 anos indicando que se cobram demais para\nrealizar seus objetivos e acertar sempre.<\/li>
  5. Rela\u00e7\u00e3o com tempo e espa\u00e7o:<\/strong> sensa\u00e7\u00e3o\nde alerta constante, em que as pessoas passam a viver no autom\u00e1tico em raz\u00e3o da\nvelocidade da vida urbana, da imposi\u00e7\u00e3o do imediatismo, de ter que fazer muitas\ncoisas ao mesmo tempo e de precisar se adaptar rapidamente a tantas mudan\u00e7as.<\/li>
  6. Inadequa\u00e7\u00e3o:<\/strong> envolve o sentimento de\nn\u00e3o pertencer, se sentir exclu\u00eddo ou n\u00e3o se ver representado, o que impede a\ncria\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos afetivos e de confian\u00e7a. Isso vale para todos os espa\u00e7os,\nde casa at\u00e9 o trabalho.<\/li>
  7. Irrelev\u00e2ncia:<\/strong> a pessoa sente que n\u00e3o\nfaz diferen\u00e7a para a vida do outro, n\u00e3o tem com quem contar e, no \u00e2mbito\nprofissional, que \u00e9 apenas mais uma pe\u00e7a do neg\u00f3cio. Um sentimento gerado por\nrela\u00e7\u00f5es superficiais, que geram sentimento de invisibilidade e\ninsignific\u00e2ncia.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    O que fazer?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Primeiro, \u00e9 preciso\ndiferenciar a ideia de se sentir solit\u00e1rio com estar sozinho consigo mesmo. A\nsolid\u00e3o \u201csaud\u00e1vel\u201d pode ser uma boa fonte de criatividade pessoal e permite que\no indiv\u00edduo mantenha contato consigo mesmo. Por isso, a psiquiatra Gilmara\nBueno acredita que a solid\u00e3o \u00e9 \u201cparte inexor\u00e1vel da nossa biologia\u201d. Por\u00e9m \u00e9\npreciso controlar essas doses para mant\u00ea-la em n\u00edveis saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n