{"id":3344,"date":"2020-05-22T01:25:40","date_gmt":"2020-05-22T01:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ocupacional.com.br\/ocupacional\/?p=3344"},"modified":"2020-05-22T01:25:40","modified_gmt":"2020-05-22T01:25:40","slug":"covid-19-prejuizos-a-saude-mental-dos-trabalhadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocupacional.com.br\/site\/covid-19-prejuizos-a-saude-mental-dos-trabalhadores\/","title":{"rendered":"Covid-19: Preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade mental dos trabalhadores"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tSitua\u00e7\u00e3o excepcional tem gerado efeitos negativos para os trabalhadores, em um sentimento parecido com o luto<\/em><\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil fazer qualquer compara\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica com a atual crise de sa\u00fade p\u00fablica vivida em todo o mundo. No dia em que este texto foi escrito, a Universidade Johns Hopkins<\/a> apontava mais de 4,8 milh\u00f5es de casos em todo o mundo, com cerca de 320 mil mortes. S\u00f3 no Brasil eram 255 mil casos e quase 17 mil mortes. E, diante de um cen\u00e1rio de medo e incertezas, a sa\u00fade mental \u00e9 uma das mais afetadas.<\/p>\n

\u00c9 o que aponta, por exemplo, uma pesquisa do Instituto YoungMinds<\/a> \u2013 organiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o-governamental que luta pela sa\u00fade mental de jovens. Os pesquisadores viram que, embora as pessoas entendam a import\u00e2ncia das medidas de isolamento, houve um aumento consider\u00e1vel da ansiedade, dos problemas para dormir, ataques de p\u00e2nico e at\u00e9 mesmo do desejo de se automutilar.<\/p>\n

De acordo com Jair de Jesus Mari<\/a>, m\u00e9dico psiquiatra e chefe do Departamento de Psiquiatria da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (EPM\/Unifesp), os sintomas psicol\u00f3gicos est\u00e3o relacionados a tr\u00eas fases da pandemia. Na primeira, a mudan\u00e7a radical no estilo de vida traz o medo de ser contaminado e o estresse pela redu\u00e7\u00e3o do contato f\u00edsico. Na segunda, o desamparo, o t\u00e9dio e a raiva s\u00e3o rea\u00e7\u00f5es esperadas pelo desconforto com rela\u00e7\u00e3o ao confinamento. J\u00e1 a terceira est\u00e1 ligada \u00e0s poss\u00edveis perdas econ\u00f4micas e afetivas decorrentes da epidemia, podendo gerar sequelas como depress\u00e3o, risco de suic\u00eddio e desenvolvimento de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico.<\/p>\n

\u201cO estresse \u00e9 fator de risco para v\u00e1rios transtornos mentais. O p\u00e2nico pode ser disparado nos casos de maior ansiedade. \u00c9 prov\u00e1vel que nesta segunda fase da doen\u00e7a, a do confinamento, possa haver uma incid\u00eancia maior de p\u00e2nico\u201d, explica. Para minimizar esses efeitos, o professor acredita ser essencial estimular o lado altru\u00edsta do indiv\u00edduo, fazendo-o reconhecer que o isolamento \u00e9 algo que todos devem fazer a favor de um bem maior para a sociedade.<\/p>\n

Luto antecipat\u00f3rio<\/h3>\n

Essa sensa\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, \u00e9 dif\u00edcil de ser conseguida. At\u00e9 mesmo porque a mudan\u00e7a brusca na rotina e o medo constante durante a pandemia geraram um sentimento que raras vezes \u00e9 sentido de forma t\u00e3o coletiva: o luto. E, dessa vez, ele pouco tem a ver com a morte. Em entrevista para o Di\u00e1rio do Amanh\u00e3<\/a>, o diretor do Memorial Vera Cruz, Felipe Badotti, defende que estamos vivendo um pesar por algo que ainda n\u00e3o ocorreu e que n\u00e3o sabemos como ou quando vai ocorrer.<\/p>\n

\u201cPerder o contato f\u00edsico com as pessoas, n\u00e3o poder sair de casa e estar impossibilitado de fazer coisas das quais gosta, tamb\u00e9m provocam luto. Afinal de contas, voc\u00ea est\u00e1 perdendo coisas significativas\u201d, explica. \u00c9 o mesmo que ocorre, por exemplo, quando recebemos o diagn\u00f3stico de uma doen\u00e7a grave ou lembramos que vamos perder nossos entes queridos algum dia.<\/p>\n

A p\u00f3s-doutora em epidemiologia Luciana Mello de Oliveira vai al\u00e9m e remete a um sentimento comum de inadequa\u00e7\u00e3o que os soldados sentiam em seus n\u00facleos familiares ap\u00f3s a Segunda Guerra Mundial. Em um artigo publicado na Ga\u00fachaZH<\/a>, a pesquisadora conta que as esposas passaram por um processo de luto enquanto os maridos estavam no campo de batalha, considerando-os mortos no processo. Ou seja, elas aceitaram a partida antes mesmo dela ocorrer.<\/p>\n

\u201cO luto antecipat\u00f3rio seria consequ\u00eancia de um pressentimento de finitude. Finitude da pr\u00f3pria exist\u00eancia e da dos que amamos, dos nossos semelhantes e, tamb\u00e9m, do mundo como o conhecemos. Luto antecipat\u00f3rio seria a mente indo at\u00e9 o futuro e imaginando o pior\u201d, explica. Do per\u00edodo de nega\u00e7\u00e3o (em que a pessoa n\u00e3o aceita a periculosidade) at\u00e9 a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 um grande caminho a ser percorrido, mas o futuro ainda \u00e9 muito incerto para vivermos isso na pr\u00e1tica.<\/p>\n

Cuidados com a sa\u00fade mental<\/h3>\n

Ciente desses problemas, o Departamento de Sa\u00fade Mental da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) divulgou um guia com dicas para cuidar do psicol\u00f3gico durante a pandemia<\/a>. Elas s\u00e3o dirigidas a diferentes p\u00fablicos, mas reunimos algumas neste post para te ajudar a passar por esse momento e ajudar as pessoas a seu redor.<\/p>\n