{"id":3126,"date":"2019-08-20T14:52:20","date_gmt":"2019-08-20T14:52:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ocupacional.com.br\/ocupacional\/?p=3126"},"modified":"2019-08-20T14:52:20","modified_gmt":"2019-08-20T14:52:20","slug":"incidencia-de-ler-dort-aumenta-184-em-9-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocupacional.com.br\/site\/incidencia-de-ler-dort-aumenta-184-em-9-anos\/","title":{"rendered":"Incid\u00eancia de LER\/Dort aumenta 184% em 9 anos"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tCom a informatiza\u00e7\u00e3o e a mudan\u00e7a do perfil do trabalho no s\u00e9culo XXI, as queixas de sa\u00fade mais comuns tamb\u00e9m sofreram altera\u00e7\u00f5es. Segundo o estudo Sa\u00fade Brasil 2018, produzido pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, o total de registros de Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER) e de Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort) cresceu 184% entre 2016 e 2017, saltando de 3.212 casos para 9.122. Mulheres de 40 a 49 s\u00e3o as mais atingidas, com profissionais da ind\u00fastria, com\u00e9rcio, alimenta\u00e7\u00e3o, transportes e servi\u00e7os no topo da lista.<\/p>\n

A LER n\u00e3o \u00e9 propriamente uma doen\u00e7a ou uma enfermidade. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia<\/a>, ela representa um grupo de altera\u00e7\u00f5es do sistema muscoloesquel\u00e9tico (tend\u00e3o, nervo, m\u00fasculo, ligamento, osso, articula\u00e7\u00e3o, entre outras estruturas), decorrentes de sobrecargas mec\u00e2nicas. No Brasil, tem sido utilizada apenas para caracterizar as consequ\u00eancias das atividades ocupacional, sendo uma express\u00e3o \u00fanica da \u00e1rea.<\/p>\n

J\u00e1 o termo Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort) foi criado para substituir a LER, pois a maioria dos trabalhadores com os sintomas n\u00e3o apresentam evid\u00eancias de les\u00f5es, al\u00e9m do que outros tipos de sobrecargas tamb\u00e9m podem ser nocivos ao trabalhador. Dessa forma, a express\u00e3o Dort \u00e9 mais abrangente e, portanto, mais adequada \u2013 embora n\u00e3o haja evid\u00eancias cient\u00edficas que embasem o significado t\u00e9cnico do termo.<\/p>\n

Apesar disso, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, no estudo Sa\u00fade Brasil 2018 \u2013 Uma an\u00e1lise da situa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e das doen\u00e7as e agravos cr\u00f4nicos: desafios e perspectivas<\/em><\/a>, n\u00e3o considera que a LER\/Dort s\u00e3o causadas apenas pelo trabalho. De acordo com a classifica\u00e7\u00e3o proposta por Schilling, elas seriam um fator de risco ou aquilo que provoca um dist\u00farbio latente ou agrava uma condi\u00e7\u00e3o preexistente. Nesse cen\u00e1rio, elas surgem quando h\u00e1 uma predisposi\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo, somada a fatores organizacionais:<\/p>\n

\u2022 M\u00e1s condi\u00e7\u00f5es do local de trabalho (piso, ilumina\u00e7\u00e3o, angula\u00e7\u00f5es, distanciamento etc);
\n\u2022 Posturas inapropriadas para execu\u00e7\u00e3o das atividades;
\n\u2022 T\u00e9cnicas incorretas para realizar as tarefas;
\n\u2022 Jornadas de trabalho excessivas;
\n\u2022 Desrespeito aos limites corporais dos trabalhadores.<\/p>\n

Os dist\u00farbios osteomusculares mais comuns s\u00e3o as tendinites (no ombro, cotovelo e punho), as lombalgias (na regi\u00e3o lombar) e as mialgias (dores musculares) em diversas partes do corpo. Para preveni-los, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda aos empregadores uma aten\u00e7\u00e3o especial com a Norma Regulamentadora 17 \u2013 Ergonomia.<\/p>\n

Gasto ou investimento? 5 raz\u00f5es para investir em SST<\/a><\/p>\n

O que diz a NR 17<\/h3>\n

A Norma Regulamentadora 17<\/a> estabelece os par\u00e2metros m\u00ednimos que as empresas devem seguir para adaptar as condi\u00e7\u00f5es de trabalho \u00e0s caracter\u00edsticas psicofisiol\u00f3gicas dos trabalhadores, proporcionando um m\u00e1ximo conforto, seguran\u00e7a e desempenho. S\u00e3o aspectos relativos ao manuseio de materiais, ao mobili\u00e1rio, aos equipamentos, \u00e0s condi\u00e7\u00f5es ambientais e \u00e0 pr\u00f3pria organiza\u00e7\u00e3o do trabalho.<\/p>\n

Todas essas regras t\u00eam um impacto direto na incid\u00eancia de LER\/Dort. No caso dos mobili\u00e1rios, por exemplo, a NR determina que, sempre que poss\u00edvel, a atividade deve ser planejada para ser executada na posi\u00e7\u00e3o sentada. Caso contr\u00e1rio, os locais de trabalho devem possibilitar condi\u00e7\u00f5es de boa postura, visualiza\u00e7\u00e3o e opera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Com rela\u00e7\u00e3o aos equipamentos eletr\u00f4nicos, principalmente os computadores, \u00e9 preciso adapt\u00e1-los aos trabalhadores. Todos precisam ter condi\u00e7\u00f5es de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da tela para proporcionar \u00e2ngulos corretos de visibilidade, al\u00e9m de um teclado independente e um suporte para documentos.<\/p>\n

Quando a atividade exige sobrecarga muscular \u2013 seja no pesco\u00e7o, ombro, dorso ou membros superiores \u2013, \u00e9 obrigat\u00f3rio incluir pausas para descanso e realizar um sistema de avalia\u00e7\u00e3o dos trabalhadores. Este \u00e9 baseado no n\u00famero individual de toques sobre o teclado, que n\u00e3o deve ser superior a oito mil por horas trabalhada.<\/p>\n

Conhe\u00e7a as NRs<\/a><\/p>\n

Como evitar LER\/Dort<\/h3>\n

A adequa\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho \u00e0 NR 17 ainda \u00e9 a principal forma de evitar essas doen\u00e7as, mas outras a\u00e7\u00f5es preventivas podem ser tomadas. Em entrevista para o Mercur<\/a>, o fisioterapeuta Regis Severo explica que ritmos excessivos, posturas r\u00edgidas\/tensas demais e a aus\u00eancia de pausas s\u00e3o fatores determinantes para o surgimento de LER\/Dort. \u201cA tendinite, bursite, outras les\u00f5es ou dist\u00farbios s\u00e3o consequ\u00eancia de alguma outra disfun\u00e7\u00e3o, seja um movimento excessivo, seja um trauma repetitivo. Por isso, \u00e9 importante n\u00e3o s\u00f3 tratar a consequ\u00eancia do que aconteceu, \u00e9 preciso olhar um pouco antes e verificar os fatores de risco, prevenindo a recorr\u00eancia da les\u00e3o de essa les\u00e3o ocorrer novamente.\u201d<\/p>\n

Para isso, algumas atitudes podem ser tomadas:<\/p>\n

\u2022 Adequa\u00e7\u00e3o ergon\u00f4mica do ambiente \u00e0s atividades;
\n\u2022 Alongamentos e aquecimentos das regi\u00f5es afetadas ao longo do dia;
\n\u2022 Cuidar da postura;
\n\u2022 Fazer pausas durante as atividades;
\n\u2022 Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e de fortalecimento muscular;
\n\u2022 Intercalar diferentes atividades;
\n\u2022 Utiliza\u00e7\u00e3o correta dos equipamentos de prote\u00e7\u00e3o individual;
\n\u2022 Mudan\u00e7a nos procedimentos operacionais;
\n\u2022 Ajuste no ritmo de trabalho, redu\u00e7\u00e3o da jornada ou das horas extras;
\n\u2022 Treinamentos constantes sobre os fatores de risco.<\/p>\n

Ergonomia com quem tem experi\u00eancia<\/h3>\n

Investir na melhoria dos ambientes de trabalho n\u00e3o \u00e9 um capricho, mas uma exig\u00eancia do mercado. Programas de gin\u00e1stica laboral ou incentivos para sair da frente dos computadores, o importante \u00e9 minimizar os riscos envolvidos. E se voc\u00ea precisa de aux\u00edlio nessa \u00e1rea, consulte a Ocupacional. Nossa equipe est\u00e1 pronta para oferecer as melhores solu\u00e7\u00f5es em SST, adaptando seu neg\u00f3cio ao que a legisla\u00e7\u00e3o exige. Fa\u00e7a j\u00e1 um or\u00e7amento!<\/p>\n

Solicite uma proposta<\/a>\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\t\t\t\tPatologias como LER e Dort podem surgir quando h\u00e1 uma predisposi\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo do trabalhador, somada a fatores organizacionais, como, por exemplo, m\u00e1s condi\u00e7\u00f5es do local de trabalho.\t\t<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3124,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[46,41],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nIncid\u00eancia de LER\/Dort aumenta 184% em 9 anos - Blog - Ocupacional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"LER e Dort podem surgir quando h\u00e1 uma predisposi\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo do trabalhador, somada a fatores como, por exemplo, m\u00e1s condi\u00e7\u00f5es do local de trabalho.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ocupacional.incdigital.com.br\/incidencia-de-ler-dort-aumenta-184-em-9-anos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Incid\u00eancia de LER\/Dort aumenta 184% em 9 anos - 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